新闻三：体验邮轮之旅前 过来人：这6件事不可不知

新冠疫情纾缓，许多人恢复搭邮轮度假，Insider.com专栏作者哈登(Joey Hadden)不久前也参加皇家加勒比海国际邮轮公司(Royal Caribbean)的海洋奇观 (Wonder of the Seas)行程，首度体验邮轮之旅，发现有六件事不可不知。

哈登在船上度过七晚，沿着加勒比海航行，停靠洪都拉斯、墨西哥以及皇家加勒比海公司在巴哈马的私人岛屿，她根据实地经验汇整出六大忠告：

忠告一：慎选船舱客房。船只左右摇摆，位于船只前后的客房摆动幅度比中间大。经验丰富的乘客说，船只前部感觉最动荡，中间较高的甲板较平静稳定。容易晕车晕船的人最好选择船中间的客房。

忠告二：邮轮搭乘费用内含三餐，有各类优质食物，没有必要挥霍另选特色餐厅。哈登搭乘的大型游轮上有十多家提供寿司等食物的特色餐厅，入内用餐须额外付费，一餐约40 到60美元。事实上，船上有好几个餐厅提供无限吃到饱的自助餐，主餐厅每晚提供三菜餐点，菜单不断变化，对哈登来说，免费餐点已满足每一个渴望，但事前预订在特色餐厅用餐好几顿，反而让她无暇尽情享用免费餐点。

忠告三：正式社交夜晚非强制性，如果不想参加，大可不必浪费行李空间装漂亮服装。哈登参加第一场正式社交晚会后注意到人们服装不一，从晚礼服到 T 恤都有。

忠告四：船上洗衣费昂贵，自带肥皂清洗可省很多钱。船上洗衣按件计费，单价是衬衫4美元、裙子9美元、内衣2美元，天天累计很可观。

忠告五：带御寒衣物。哈登说自己最喜欢清晨和深夜到船顶甲板逗留，享受宁静时刻，但此时往往寒凉有强风，需要毛衣、裤子等衣物保暖。

忠告六：自备一箱饮用水。哈登为确保充足饮水，预订餐厅时选用瓶装水套餐服务，16 美元有一箱24罐瓶装水送到船舱客房，她上船时发现许多人自备 一箱箱饮用水，才知道自备非酒精饮料及不易腐烂的小吃是被允许的。

哈登表示，自己的首航旅程愉快，但如果事先知道以上资讯，将倍感舒适。

新闻四：全美这5家“贵妇超市“ 真的没有人在看价格

专营东北地区的Wegmans，以超贴心的顾客服务以及有趣的装饰风格，让消费者印象深刻。Getty Images

有些超市、卖场从店内卖的咖啡到优质的熟食，所标示的价格都高得让人咋舌，这些“贵妇超市“的购物体验差异极大，各有特色。别让贫穷限制了你的想像，有机会也不妨前往瞧一瞧。

以下就是全美5家最“高贵“的超市，它们的所在的地点，就是特征之一：

1.Whole Foods

亚马逊旗下的Whole Foods卖的商品，消费者不一定都可以在沃尔玛买得到，此外这里卖的商品通常会标榜不含人工色素、香精或防腐剂。

根据房地产业者Shaun Martin观察指出，Whole Foods已成为美国最流行的超市之一，而且是基于一些好的理由。它提供范围广泛的有机、天然食品和熟食，还有一些独特的店中店，像是起司店、酒吧和咖啡吧。

在这里购物，价格可能会超出消费者预期，根据“商业内幕“(Business Insider) 调查，Whole Foods的商品售价比起沃尔玛和克罗格 (Kroger)，平均高出15%。

2. Erewhon

洛杉矶的Erewhon是当地消费者寻求奢华购物体验的第一目标，这里的商品代表着最新的健康风尚和比Whole Foods更高的价格。

经营投资公司的Nic DeAngelo表示，Erewhon让奢华超市成为一种生活品味的指针。这里充斥各种在一般超市看不到的时髦商品，它是加州地区的连锁超市，提供在地有机食品给那些高端客户，以及那些偏好生食、素食和生酮饮食的消费者。那些只有Erewhon独有的商品，自然身价不凡了。

例如在Erewhon热卖的New Earth Superfoods益生菌椰子奶酪，售价是$23.99，草莓益生菌奶昔卖$21，以及Dastony发芽杏仁奶油售价$16.99。.

3. Harris Teeter

Harris Teeter超市以美国东南部为基地，以供应高品质的海鲜与肉类而闻名。

网络业者Adam Wood说，他相信Harris Teeter超市是全美第二贵的超市，从1939年开始营运以来，至今在七个州拥有261家分店。Harris Teeter以高品质商品、优质服务赢得当地消费者的口碑。最具特色的是高品质的烘焙产品、乳品、熟食、冷冻食品、杂货、肉类、药品、农产品、海鲜和植物。

专业媒体超市新闻(Supermarket News) 依据Harris Teeter 2012年的收入45.4亿美元，在75家零售、批发业者中排名第34。

4. PCC Community Markets

植基于大西雅图地区的PCC Community Markets属于社区拥有的合作超市，

目前有16个营业点、超过5万8千名会员，也是全美最大的由消费者自营的食品合作超市。

这家超市对有机认证的商品采取严格的标准，店内优先提供在地、新鲜、季节性和符合环保、有益健康的商品，包括酒类、啤酒、农产品、肉类、海鲜和乳制品，以当天现做的熟食商品。

PCC Community Markets也在网上销售店内过剩的食品，以及开办烹饪课程，这些厨艺课程邀请当地餐厅业者、食谱作家和专业厨师助阵，增进社区民众烹饪技巧。

5. Wegmans

专营东北地区的Wegmans，商品售价或许无法和Erewhon和 Whole Foods相比，强调的是高贵不贵的新鲜海鲜。成立于1941年的Wegmans也以超贴心的顾客服务以及有趣的装饰风格，让消费者印象深刻。

Wegmans选的地点刻意避开住家附近超市卖场，设计出一种类似欧洲露天市场的陈列食物方式，还有披萨店、老式三明治店和餐厅。根据财富杂志(Fortune Magazine)的排名，Wegmans在2022年“100家最向往工作的企业“(100 Best Companies to Work For) 中高居第三名。