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30岁,腰椎间盘突出
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楼主:
xym123
30岁,腰椎间盘突出
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bcmvh5036
bcmvh5036
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10
发表于 2021-11-16 15:15:00
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说了也没有人信中医和中药.....
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啥都想知道
啥都想知道
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3
发表于 2021-11-16 15:17:00
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我28,腰椎突出,还好工作较轻松,不用出卖体力,其实我觉得休息好还有食补,有点作用,我也是发作厉害时候脚跟屁股一根筋拉扯得疼,走不了5分钟,好好休息还有吃牛大力汤一周左右,能站立半小时想,走路也能半小时才感觉吃力
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beatricet6m
beatricet6m
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16
发表于 2021-11-16 15:18:00
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B站学推拿吧,原理就是拉松
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仇平惠
仇平惠
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4
发表于 2021-11-16 15:21:00
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卧床多躺
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namuegve
namuegve
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11
发表于 2021-11-16 15:23:00
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没有外伤史的,产后腰腿痛大多是骨盆骶髂关节的问题。不要单凭看所谓的ct报告(特别是看的是外科),有些医院稍微有点膨出理论上对脊髓和脊神经没啥影响,就硬说成突出引起的。 首先要看整脊的科室,上医院先翻下医院科室是干什么的。。 没有否定lz医院报告的意思,只是单纯给个意见。
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啥都想知道
啥都想知道
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3
发表于 2021-11-16 15:25:00
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我之前20岁的时候坐骨神经痛,健身后好了
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郝承即
郝承即
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5
发表于 2021-11-16 15:26:00
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看图,某宝买,一天2-30次,一次5-8秒
不要用力,吊着把腰拉直了就不痛,但是很难蹲了
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舞风狼
舞风狼
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11
发表于 2021-11-16 15:28:00
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蹲墙功,百度一下
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