天了噜我一个男生怎么可以这么瘦！！本人是熊控求长肉！！

阅读模式 · 发表于 2013-10-3 11:12:39

99年的男生，16岁，160cm，才80斤……骨架也很小，身材跟小学生一样本人今年都初三了啊●▼●手臂就跟婴儿一样细！大小腿也是！只有一点点肉！狂吃不长肉珍视不爽啊！我想锻炼就怕以后长不高！是在家里自己练的计划最好！或者可以饮食上怎么改变可以吃成胖子也可以！要很胖的那种！本男屌熊控一枚，求打造一个虎背熊腰的身材！我知道我还小可是身材实在是太瘦了啊！看那些长得有肉的长得很壮的同学就羡慕啊啊！我是熊熊控不是熊猴控，更不想是猴子所以求大哥大叔指教啊！！！我现在的饮食应该算很健康了！课间操都有吃面包和牛奶这算早餐了，午餐也是吃一大碗晚饭也是一大碗。现在都不敢挑食了以前菜和肥肉都不喜欢吃现在是有什么吃什么使劲吃可是还是不长肉∑(つ °▼ °)つ我每晚都会有45个俯卧撑和150和深蹲。还应该怎么做啊！小时候就很瘦了我不管是不是基因问题我一定要成熊！！所以求良方偏方长肉啊啊啊啊啊！！！！

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