疲劳男士补点啥

andy · 发表于 2011-4-9 12:56:51

系统自动提取的本文简介：
　　一、喝热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。
　　二、维生素：维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。
　　三、碱性食物：疲劳是由于人体内环境偏酸而引起，多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。
　　四、高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白的豆腐、牛奶、猪肉。

lrhfiec · 发表于 2011-8-5 18:05:37

楼主，支持！

vodrego · 发表于 2011-8-19 15:40:18

我想要`~

pink · 发表于 2011-8-24 08:27:40

晕不信啊

萝卜仔仔 · 发表于 2011-9-7 10:16:10

好帖子，要顶！

学习倒车 · 发表于 2011-9-22 16:08:58

观看中

会哭的猫 · 发表于 2011-9-28 14:20:17

我想要`~

ieutqpc · 发表于 2011-11-26 21:44:24

哈哈,顶你了哦.

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