成功戒烟平均需要5年的时间

铁皮氧吧 · 发表于 2011-4-9 12:30:29

系统自动提取的本文简介：研究人员指出，统计数据表...新研究负责人卡里.库帕教...
据英国《每日邮报》1月25日报道，英国一项新研究发现，成功戒烟平均需要5年时间和7次尝试。
　　英国兰开斯特大学研究人员调查了3000名吸烟者和曾经吸烟者的行为变化情况。结果发现，大多数人为了长期健康着想，花了多年时间才戒掉了烟瘾。其它原因还包括：吸烟令异性失去性趣、吸烟导致口腔难闻、吸烟导致负面评判，等等。
　　新研究发现，当人们开始担心健康的时候，大多数烟民都会戒烟。另外，吸烟者一致认为，自己感觉到如今吸烟者受到的负面评判比过去多得多。超过一半的人表示，吸烟习惯让他们感觉尴尬和缺乏安全感。
　　新研究还发现，在新年之夜开始戒烟的人群中，50%的人10天内再次吞云吐雾。几乎所有的烟民认为，戒烟第一周是其生命中最难过的一段时光，这种戒烟压力甚至超过了离婚或筹备婚礼。
　　研究人员指出，统计数据表明，平均戒烟年龄为27岁。找回“非吸烟者”的感觉，大约需要3个月的时间。50%的人表示，戒烟意味着体重会随之增加。20%的人表示，戒烟后，体重明显增加。
　　新研究负责人卡里.库帕教授表示，戒烟过程难度大压力多，特别是开始戒烟的第一周，戒烟后的不适感和烟瘾发作最令人难受。为了更顺利度过戒烟第一周，最好有个“戒烟伙伴”——一个能给你支持和鼓励的人，可帮助你抵挡住香烟的诱惑。

永友 · 发表于 2011-9-3 20:30:56

谢谢哦

十番队湿 · 发表于 2011-9-4 10:30:11

oh!magat!!!

jfwvtwtr · 发表于 2011-9-25 16:27:48

顶一个先

小小夏 · 发表于 2011-10-30 19:22:19

呵呵,支持一下哈

提米拉苏 · 发表于 2011-12-3 02:33:03

楼主，支持！

十伊郎u · 发表于 2011-12-13 20:28:40

看看..

欣辉赏菲 · 发表于 2012-1-18 17:45:08

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