栗子鲫鱼瘦肉汤可强筋益肾

zyjzhd · 发表于 2011-4-9 12:29:06

系统自动提取的本文简介：
根据《黄帝内经》描述的四季养生法，冬季养生贵在养肾。推荐一款栗子鲫鱼瘦肉汤，有强筋益肾功效，能够养肝血以强筋，益肾精以健骨，让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活力。
　　材料：胡萝卜2根，猪瘦肉200克，板栗250克，鲫鱼1条，马蹄200克，姜2片，盐少许。
　　方法：猪瘦肉切大块，用开水烫过；鲫鱼和姜两面煎熟；胡萝卜去皮切大块，马蹄去皮；把锅中的水煮开，放入所有材料，先用大火煮20分钟，后用小火炖3个小时，加盐调味即可食用。

jianglin79 · 发表于 2011-9-5 13:45:33

好啊，，不错、、、、

买鸡客 · 发表于 2011-10-5 16:37:10

不错，支持下

bninyu29 · 发表于 2011-10-19 01:33:34

哈哈，看的人少，回一下

毛勺灯 · 发表于 2011-10-23 01:36:27

观看中

kMkyeOZo · 发表于 2011-12-16 04:07:23

初来乍到，请多多关照。。。

鼠记 · 发表于 2012-1-1 21:10:34

顶你一下，好贴要顶！

fzq0108 · 发表于 2012-1-2 18:32:38

不错，感谢楼主

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