肌肤最喜爱的8种食物

双双 · 发表于 2011-4-9 11:58:45

系统自动提取的本文简介：含有的番茄红素有助于展平...蜂蜜被誉为“大自然中最完...肉皮是富含胶原蛋白和弹性...
1、西兰花 ——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩
含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。
3、牛奶——增强皮肤张力
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆——防止色素沉着于皮肤
大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
5、西红柿——展平皮肤新皱纹
含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
6、蜂蜜——保持皮肤红润有光泽
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
7、肉皮——充盈皮肤
肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

addner · 发表于 2011-8-18 20:14:36

爱不了

KBS · 发表于 2011-8-29 04:30:57

我也来顶一下..

_烈锋 · 发表于 2011-9-23 06:39:19

你加油吧

九九影院 · 发表于 2011-9-26 00:07:55

越办越好~~~~~~~~~`

bigzz · 发表于 2011-11-3 06:45:08

回复一下

现代女生 · 发表于 2011-11-29 21:44:48

天啊.

yueduae · 发表于 2012-1-22 03:46:44

楼主，支持！

		记住	找回密码
密码			加入慢享